巧克力吃了会失眠吗_吃巧克力的最佳时间

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(＊?↓˙＊) 若是睡前吃了巧克力，它会唤起人的身体器官，提高精神兴奋点，人体难以镇静安稳下来，就比较难以调整呼吸...吃巧克力并不一定会失眠，因为引起失眠的因素有很多，最常见的主要是功能衰弱，还与个人体质、精神心理状...

巧克力是否影响睡眠需根据进食量判断。若进食量较少,不会影响睡眠;若患者进食量较多则会影响睡眠。巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,具有兴奋作用,故适当进食巧...由于巧克力是一种高热量食品,如果在晚上吃巧克力,不仅会对牙齿造成伤害,而且会导致肥胖,所以在晚上食用巧克力会导致失眠。由于巧克力中含有可可碱,具有提神,兴奋大脑皮层的作...

巧克力吃了会造成失眠的。 巧克力是一种常见的食物,可以提高神经的兴奋度,在睡前应避免吃太多的巧克力。适当的吃对身体健康也有帮助。吃太多很可能会造成精神...巧克力吃了会使人失眠的，因为巧克力含有咖啡因，如果使人提升精神，大脑兴奋，这样不容易入睡的，严重的...